Klangskål Solarplexus - 6 cm

Boosta din tillit och din kraft med chakraskålen för solar plexus. Låt skålens distinkta gula färg och vibrationer stärka dig och hjälpa dig att leva ditt unika jag och finna ditt självförtroende. Låt skålen bidra till att tända din inre eld, främja dina ambitioner och få dig att uppleva en djupare mening i allt du tar dig för. Använd skålen för att komma över självtvivel och rädslor och omfamna din egen kraftfullhet. 

Skålen är inte specifikt stämd efter solarplexuschakrat, men har en egen unik klang och vibration. I ljudexemplet ingår tre olika chakraskålar.

Asken innehåller: Sjungande skål med slagpinne av trä och en kudde.

Inspiration

Chakran
De 7 Chakrana är våra kroppars energicenter genom vilka livskraften flödar. Kundaliniormen ligger hoprullad längst ner i ryggraden tills vi väcker den, och den börjar ringla sig uppåt genom våra chakran och öppnar vart och ett av dem. När alla chakran är öppna och i balans, kan kundalinienergin flöda fritt mellan jorden och himlen.

Man kan arbeta med att lösa upp blockeringar i chakran på olika sätt och använda sig av; dofter, färger, stenar & kristaller, mantrasång, dans, sex, mindfulness, yoga och meditation. Att i ett tryggt sammanhang få utlopp för förträngda känslor som ilska och sorg och även att släppa fram sin glädje och kraft kan hjälpa till att öppna upp för det naturliga energiflödet.

Ett chakra kan också vara för öppet, vilket även det skapar obalans.

Chakranas lokalisering, namn på sanskrit, färg och energiflöden:

1. Rotchakrat – Muladhara – Vinröd – Längst ner i ryggraden i svanskotans område.

Vår fysiska bas, våra instinkter och känslan av att vara grundad. Den ursprungliga kvalitén hos detta chakra är tillit och oskuldsfullhet; en naturlig öppenhet och nyfikenhet på livet.

2. Sakralchakrat – Svadhisthana – Orange – I lägre delen av magen samt reproduktionsorganen.

Vår sexualitet, kreativitet samt vår förbindelse med och vår förmåga att acceptera andra människor och nya erfarenheter.

3. Solarplexuschakrat – Manipura – Gul – Mitt i magen

Vår förmåga att känna oss tillfreds, känslan av att ha kontroll över våra liv och kunna sätta nödvändiga gränser.

4. Hjärtchakrat – Anahata – Grön – I mitten av bröstet

Vår förmåga att älska oss själva och andra, att vara öppna i våra hjärtan.

5. Halschakrat – Vissudha – Turkos – I halsen och nacken

Vår förmåga att kommunicera samt att våga vara oss själva och uttrycka oss och vår särart.

6. Tredje ögats chakra – Ajna – Indigoblå – Mitt emellan ögonen och en bit in i huvudet.

Vår förmåga att fokusera på och att se utifrån ett större perspektiv. Tredje ögat är centrum för meditation och medvetenhet.

7. Kronchakrat –Sahasrara – Violett – Toppen av huvudet

Vår andlighet och vår förmåga att känna att vi är fullkomligt förbundna med existensen.

Användning

Hur får man då ljud i skålen?

1. Håll skålen på sin kudde i ena handflatan.
2. Med slagpinnen gnider du utsidan av kanten på skålen runt i cirklar. Se till att pinnen hela tiden ligger emot kanten så att friktion skapas.
3. Öka långsamt takten på gnidandet när skålen börjar vibrera och ljudet växer. Om det inte kommer något ljud kan det hjälpa att innan man börjar gnida slå till lätt på skålen för att den ska börja vibrera. Det kan också vara lättare att få till ljudet genom att vända på slagpinnen och använda den oklädda trädelen att gnida med.
4. Eller njut av det vackra ljudet bara genom att slå lätt på skålen.