Happy Trigger

Happy trigger är ett hjälpmedel för dig som önskar egenmassage och behöver komma åt muskelknutor på kroppens alla delar. Du bestämmer själv med vilken kraft du ska trycka ut muskelknutan.

Happy trigger lindrar din smärta genom blodgenomströmning  och muskelavslappning. Den är lätthanterlig och effektiv, kan användas framför TV:n eller datorn, på jobbet, innan och efter träningspass m.m

Vad händer i kroppen när du använder happy trigger?
Det medicinska namnet på muskelknutor är myofaciala triggerpunkter. Dessa triggerpunkter uppkommer i samband med när musklerna inte får tillräckligt med blodgenomströmning (syre) som vid muskelspasm, skador eller överansträngning. Muskeln kan då inte slappna av utan stannar i ett spänt läge och samlar på sig mjölksyra, vilket ger upphov till smärta. Att trycka ut musklerna kan vara smärtsamt. Vanligtvis känner man en lokal eller strålande smärta.

Användning

Det bästa du kan göra för att lösa upp triggerpunkter är att massera/trycka ut punkterna i korta perioder några gånger per dag tills de ger med sig. Detta ger dina muskler blodgenomströmning och tränar dem att bli avspända igen. Placera träkonen på muskler som känns spända, håll i handtaget och tryck med den kraft som önskas. Du kan även hjälpa till att fixera och trycka genom att placera den andra handen på den böjda stålbågen.

Här kan du se tips och instruktioner om hur du kan använda din Happy Trigger:

Upper back (övre rygg)
Neck (nacke)
Jaw (käke)
Shoulder (skuldra)
Chest muscles (bröstmuskler)
Backside and legs (baksida och ben)

Happy trigger ska inte användas vid feber eller infektion. Den ska inte heller användas på ryggraden.